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潛江科普(pu)︰警惕!冬天這幾種錯(cuo)誤(wu)的(de)泡(pao)腳方(fang)式,可能會(hui)截肢,看完不淡(dan)定了…
時(shi)間(jian)︰2020-06-03 04:00:33   來源︰    分享到︰

  說是天冷泡(pao)腳暖身子,臭腳泡(pao)泡(pao)也(ye)能殺殺菌.然而泡(pao)腳真有這麼好嗎?事實上泡(pao)腳雖然有一些好處(chu),但也(ye)僅(jin)限于(yu)清潔腳部、讓腳變(bian)暖,改(gai)善(shan)局部血液循環而已(yi),對身體整體並沒多大影響,更沒有網(wang)上說的(de)能治百(bai)病啥的(de)那麼夸張!另外(wai)你不知道的(de)是如果你泡(pao)腳泡(pao)錯(cuo)了還可能對身體有害!
 
  錯(cuo)誤(wu)一︰水溫太高。有一些人(ren)非常享受(shou)熱ren) pao)完腳身體發汗的(de)感覺(jue),以至于(yu)就算(suan)被燙(theng)得齜(chai)牙(ya)咧嘴,每(mei)次泡(pao)腳那水溫也(ye)是寧高不低,甚(shen)至有人(ren)覺(jue)得不把腳給它燙(theng)紅就不能算(suan)泡(pao)腳!要知道我(wo)們的(de)皮(pi)膚其實很脆(cui)弱,不是100℃的(de)熱ren) 拍芴theng)傷!只要在70℃的(de)熱ren) zhong)泡(pao)一分鐘,或(huo)者(zhe)在60℃的(de)熱ren) zhong)泡(pao)五(wu)分鐘,你都有可能被燙(theng)傷。更可怕的(de)是這種溫度不高不低,所以很多人(ren)並不會(hui)感覺(jue)多疼,但如果你就此以為啥事沒有繼續大泡(pao)特泡(pao),你的(de)腳很有可能被燙(theng)出水泡(pao)。這種情況還有個專業(ye)名(ming)詞——低溫燙(theng)傷,低溫燙(theng)傷嚴重的(de)話會(hui)造成(cheng)腳部的(de)組織(zhi)壞死,處(chu)理不當還會(hui)發生潰爛(lan)。泡(pao)腳水的(de)溫度以40-45度為宜,最好不要超過(guo)50度,要求熱而不燙(theng)。
 
  錯(cuo)誤(wu)二︰hao)pao)的(de)太久(jiu)。因為熱ren) pao)腳的(de)時(shi)候(hou),腳部附(fu)近的(de)血管都會(hui)受(shou)熱擴張,直接導(dao)致大量血液流向下半身,造成(cheng)心髒、大腦供血不足,如果泡(pao)得時(shi)間(jian)太久(jiu),有可能會(hui)因為大腦缺(que)血而頭暈,也(ye)會(hui)增(zeng)加得心髒病的(de)風險。泡(pao)腳一般3-5分鐘就行了,累的(de)話可以適(shi)當延長到15分鐘。
 
  錯(cuo)誤(wu)三︰吃完飯就泡(pao)腳。一些人(ren)回到家,吃完飯整個人(ren)閑著沒事了,就開(kai)始準備泡(pao)個腳爽一爽,然後(hou)早(zao)點臥上床,要知道剛吃完飯後(hou),很多血液都涌(yong)到了腸胃(wei),開(kai)始集中(zhong)助你消化食(shi)物(wu),如果你這時(shi)候(hou)泡(pao)腳,大量血液就會(hui)流向下半身,就等于(yu)是在跟腸胃(wei)“搶”血液, 直接影響腸胃(wei)對食(shi)物(wu)的(de)消化,時(shi)間(jian)長了還可能得胃(wei)病。如果非要飯後(hou)泡(pao)腳,最好mi)詵購hou)隔上1個小(xiao)時(shi)再泡(pao)。
 
  因為有些人(ren)壓(ya)根就不適(shi)合泡(pao)腳,泡(pao)了反(fan)而可能會(hui)出事!1、兒童(tong)。小(xiao)孩子的(de)腳如果能正常發育(yu),一般都會(hui)變(bian)成(cheng)這種帶(dai)足弓的(de)形(xing)狀,如果經常泡(pao)腳,就會(hui)使足底韌帶(dai)受(shou)熱que)淥沙冢 跋熳愎 de)正常發育(yu),增(zeng)加變(bian)成(cheng)扁平足的(de)風險。2、腳氣患(huan)者(zhe)。對有腳氣的(de)人(ren)來說,泡(pao)腳你是爽了,可腳上引(yin)起腳氣的(de)真菌也(ye)爽了,因為泡(pao)腳時(shi)你的(de)腳上又溫暖又潮濕,非常適(shi)合真菌茁(zhuo)壯成(cheng)長!反(fan)而可能讓腳氣變(bian)得更嚴重,此外(wai),也(ye)別想(xiang)著泡(pao)腳時(shi),加什麼生姜、醋等奇奇怪怪的(de)東西(xi),這些玩意兒雖然能抑制細菌、真菌,但效(xiao)果其實灰常小(xiao),連(lian)肥皂水都比(bi)不上!3、心腦血管疾(ji)病患(huan)者(zhe)。泡(pao)腳會(hui)使更多血液流到下半身,可能導(dao)致心髒大腦缺(que)血,對正常人(ren)來說,泡(pao)一會(hui)兒也(ye)許影響不明顯,但卻會(hui)增(zeng)加心腦血管疾(ji)病患(huan)者(zhe)發病的(de)風險。
 
  4、 糖尿病患(huan)者(zhe)。一些糖尿病患(huan)者(zhe)常有神經病變(bian),腳部神經可能已(yi)經“失靈”了,不管怎(zen)麼加熱ren) 疾(ji)瘓jue)得熱,所以不小(xiao)心就會(hui)被嚴重燙(theng)傷,如果燙(theng)傷導(dao)致腳部潰爛(lan)、感染(ran),甚(shen)至有截肢的(de)危險。最後(hou)想(xiang)勸勸各(ge)位,一方(fang)面(mian)不要迷(mi)信泡(pao)腳的(de)功效(xiao),另一方(fang)面(mian)為了你們的(de)身體健康,泡(pao)腳前一定得mei)純醋zi)己適(shi)不適(shi)合,同時(shi)掌握正確的(de)方(fang)法吶!

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