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潛(qian)江科普︰如(ru)何正確刷牙(ya)和(he)使用漱(shu)口水?
時(shi)間︰2020-06-03 04:03:06   來源︰    分享到(dao)︰

  牙(ya)齒健(jian)康對人的身體是十分重(zhong)要的,但(dan)是人們qian);?ya)齒的意識並沒有得(de)到(dao)全面普及,對于如(ru)何保護牙(ya)齒的知識卻知之甚少。日常生活(huo)中,刷牙(ya)、漱(shu)口、用牙(ya)線(xian),都關系到(dao)口腔健(jian)康。今天為(wei)大(da)家(jia)普及關于刷牙(ya)和(he)漱(shu)口水的知識。
 
  首(shou)先,關于刷牙(ya)用具(ju)的選擇上,很多人在糾結是使用電動牙(ya)刷還(huai)是手動的牙(ya)刷?
 
  專家(jia)解釋說,電動牙(ya)刷最(zui)開始是為(wei)殘(can)疾人發明的,如(ru)果使用手動牙(ya)刷能夠(gou)保證把牙(ya)齒每個面都刷到(dao),清(qing)潔到(dao)位,可以不使用電動牙(ya)刷。
 
  那(na)麼如(ru)何正確刷牙(ya)呢?
 
  每一(yi)次(ci)刷牙(ya),尤其(qi)是最(zui)後(hou)的牙(ya)齒,都jia) nu)力的把牙(ya)刷往嘴深部去(qu)伸,要覺得(de)牙(ya)刷頭杵到(dao)嗓(sang)子了,才能刷到(dao)最(zui)後(hou)一(yi)顆牙(ya)齒。要注意的是,光伸到(dao)深處不行(xing),還(huai)需(xu)要有顫(chan)動和(he)刷的動作。最(zui)後(hou)一(yi)顆牙(ya)齒是衛生死(si)角,要盡量在每次(ci)刷牙(ya)時(shi)都觸及到(dao)。
 
  另(ling)外,在口腔外部頰部,牙(ya)刷很難伸到(dao)外面最(zui)後(hou)的這部分,也是最(zui)難刷干淨的位置。這種情況下可以使用電動牙(ya)刷,因為(wei)電動牙(ya)刷能顫(chan)動,有不同的模式,比如(ru)上下左右(you)和(he)畫弧形的顫(chan)動,有xing)┐綞 ya)刷里面還(huai)有聲波(bo),只(zhi)要把電動牙(ya)刷的刷頭伸到(dao)最(zui)後(hou),它(ta)自己就會刷了。在很多難刷的部位下電動牙(ya)刷的na)褰嘈? 仁佷 ya)刷好。
 
  有人說,用普通牙(ya)刷刷牙(ya)如(ru)果力度過大(da), 稍(shao)有不慎就會傷害(hai)牙(ya)齦,相比較來說,電動牙(ya)刷就比較溫和(he),能很好的解決這個問題。
 
  專家(jia)解釋說,無(wu)論用電動牙(ya)刷還(huai)是手動牙(ya)刷刷牙(ya)都可以,關鍵是要把牙(ya)齒清(qing)潔到(dao)位。
 
  那(na)麼在選擇電動牙(ya)刷的刷頭上,什麼樣的刷頭是有xing)?模/div>
 
  醫生推薦小(xiao)頭的牙(ya)刷,這種小(xiao)頭的牙(ya)刷有的做成菱(ling)形的頭,有利于刷牙(ya)伸到(dao)後(hou)面,能夠(gou)huai)戰jin)去(qu)。
 
  正確的護牙(ya)應該是刷牙(ya)、漱(shu)口、用牙(ya)線(xian)。有的人會問,漱(shu)口水該如(ru)何使用?光漱(shu)口能不能代替刷牙(ya)?
 
  漱(shu)口,就是含一(yi)口水,口腔頰部鼓漱(shu)的動作再吐出來,這是水流對我們牙(ya)面的沖刷,它(ta)的力度是很小(xiao)的,是不足的。也有很多人倡(chang)導用漱(shu)口水,實(shi)際上漱(shu)口的關鍵是清(qing)理菌斑。市面上的漱(shu)口水有添加you)┤ 煞值模 燦刑砑涌諂qing)新(xin)劑(ji)的。但(dan)是對于含藥(yao)物的漱(shu)口水,不推薦長(chang)期使用。有時(shi)患有口腔疾病,比如(ru)口腔潰瘍、口腔軟組織發炎(yan),醫生會給開一(yi)點含藥(yao)物的漱(shu)口水,比如(ru)含洗滌 (tai)的漱(shu)口水,使用時(shi)不能時(shi)間過長(chang),否(fu)則口腔內的細菌平衡就會被打破,一(yi)些耐受藥(yao)物的細菌就會瘋漲,舌頭會變黑,還(huai)會長(chang)黑毛。所以含有藥(yao)物的漱(shu)口水不要經常使用,清(qing)新(xin)口氣的漱(shu)口水可以自由的選擇自己喜歡的味道。

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